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豊胸効果のあるマッサージ&エクササイズ  

【豊胸】固定費効果測定用プログラム

豊胸効果のあるツボとは

豊胸効果が期待できるツボを刺激するのも効果的です。

だん中(だんちゅう)

左右の乳首を結んだ線のちょうど中央にあります。

女性ホルモンの分泌を促すツボです。

刺激の仕方

だん中に右手の人差し指と中指をあてます。

左手の人差し指と中指をその上に重ねて指圧します。

ツボを押さえたまま、 ゆっくり息を吐きながら上半身を前に倒し、息を吐ききります。

息を吸いながらゆっくりと上体を元に戻します。

 ゆっくり息を吐きながら上半身を前に倒すことで、ツボにほど良い刺激を与えることになります。

一日1〜2分程度を目安に続けてくださいね。

ハリのある形のよいバストを目指しましょう!!

美肌効果もありますよ♪

天渓(てんけい)

乳腺の発育に関与するツボです。

側面から見て、乳房と胸部の境目、乳首の延長線と乳房の輪郭線(バージスライン)との交点に位置します。(左右両側にあります。)

刺激の仕方

乳房を持ち上げるようにして、親指をツボにあて、内側に向かって指圧してください。

この刺激を左右同時に行います。

  お風呂でリラックスしながら毎日続けてみてくださいね。

ただし、やりすぎは禁物ですので、適度な回数を心がけましょう。

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