さっそく、プエラリアのサプリメントを試してみました。
ただし、服用に関しては、注意することがありました。
プエラリアは、女性ホルモンとよく似た作用があるとのことで、生理中やピルを服用している間は飲んではいけない。
ということでした。
実は、うっかり見過ごしてしまうところだったのです。
サプリメントを服用する際の基本中の基本ですが、
注意書きは、よく読まないといけない、ということに改めて気づかされて次第です＾＾。
サプリメントは、1日2カプセルを服用するというものでした。
私は、夜眠る少し前に、2カプセルずつ飲むようにしました。
いずれにせよ、飲んですぐ効果が現れるというものもはなさそうですので、気長に飲んで様子を見てみることにしたのです。
