南米ペルーのアンデス山脈の高地で育つ栄養価の高いアブラナ科の植物です。
アンデスの人々にとっては、疲労回復や滋養強壮として用いられてきたようです。
マカには、豊富な鉄分等のミネラル、ビタミン、たんぱく質、カルシウムや植物性ステロールが含まれています。
植物性ステロールはホルモンバランスや自律神経の働きを整えたり、
血中のコレステロールを下げる効果と共に、美肌やバストアップ効果も期待できます。
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