リンパマッサージは、「体内に溜まった老廃物や毒素をリンパ液に沿って排泄させるマッサージ」です。
すなわち、リンパ液の流れをよくし、滞ったリンパ液をサラサラと流し、美容と健康効果ためのマッサージなのです。
リンパ液は、冷え性、血行障害、免疫機能の改善にも重要な役割を果たしています。
現代人は、生活習慣や環境の影響で、流れにくい傾向にあるようです。
流れの悪くなったリンパ液の循環を改善して、
健康な体つくりをしようというのが「リンパマッサージ」なのです。
乳房に関連する部分のリンパをマッサージすることによって、細胞の間に溜まってリンパ液がスムーズに流れ、垂れてしまった部分の改善効果が期待できます。（頬のタルミ、ヒップアップも同じ効果があります。）
リンパマッサージの手順
1 脇の中心部の奥にあるリンパ（グリグリした感触）を探します。
2 人差し指、中指、薬指の3本の指で、脇の中心部のリンパから、胸部の中央へ、らせんを描くように
マッサージします。 （あまり力を入れすぎないように、優しく撫でる程度でＯＫ）
3 反対のバストも同じように、マッサージします。
マッサージのポイント
入浴時に行うとさらに効果的です。
☆ リンパマッサージは、バストアップ効果だけではなく、血行を促進し、むくみを取るなどの効果も期待できます。 毎日習慣づけて行なわれることをオススメします。
